- Karbohidrat (gula) tidak diambil sama sekali
- Karbohidrat kompleks dikawal (35gram setiap hari)
PERATURAN HARIAN MUDAH
- Ikuti carta peraturan dengan teliti
- Ukur dengan tepat sukatan makanan
- Hapuskan karbohidrat sama sekali
- Makan 3 kali sehari
- 4 hidangan slim diet
- 8 gelas air
